骨性關節炎，就是一般俗稱的「骨刺」，主要指關節因種種原因造成軟骨的磨損、破壞，並促成骨頭本身的修補、硬化與增生。由於骨頭增生成尖刺狀，故稱為「骨刺」，又因為此病與關節退化有關，所以又稱為「退化性關節炎」。有些患者滑膜及關節囊也會發炎、增厚，但通常較不嚴重。

哪些人容易罹患膝蓋骨性關節炎？

- 年紀較大，尤其是50歲以上的人
- 女性
- 肥胖者
- 膝蓋曾經受傷，如：前十字韌帶斷裂或半月狀軟骨破損
- 膝蓋曾經罹患其他關節病變者，如：痛風、類風濕性關節炎或病原菌感染等
- 關節過度鬆弛、需要經常屈膝及搬重物的職業，如礦工、搬運工人

膝蓋骨性關節炎會有什麼症狀？

主要症狀是膝關節活動時，如：蹲、跪、上下樓梯等，會感到疼痛。此外，患者久坐、久站或剛睡醒時會有僵直感。嚴重時膝關節也會積水腫脹。外觀上可見到膝關節腫大、變形，在關節處有壓痛感且關節活動度也可能變差。此外，大腿肌肉也常出現萎縮、無力的症狀。

如何治療？

治療方式包括休息、復健、藥物治療、關節注射及手術治療等。若關節有急性發炎腫脹時，需讓關節充分的休息，並需抽取關節液。必要時亦可做局部關節類固醇注射（無細菌感染）藥物治療時，使用單純止痛的口服鎮痛劑，如普拿疼，此類用藥安全性高，依使用指示可作為最佳的第一線用藥，它可舒緩因骨性關節炎引發的肌肉關節疼痛。另外可再搭配含消炎止痛成分的外用貼布或凝膠，直接對患部進行疼痛緩解。近年來亦有人使用玻尿酸（一種取自雞冠的關節液成分）關節注射來治療，60％∼80％的患者成效不錯。

如何復健？

冷熱療法：
急性發炎腫脹時可使用冰敷來消腫、止痛。關節僵硬但不腫脹時可使用熱敷包、電熱毯或泡熱水。在醫院、診所中還可使用超音波及短波等深部熱療。
針灸及電刺激：
針灸、經皮神經電刺激及中頻干擾波等都可減輕關節疼痛。
運動：
關節不發炎時須加強大腿、臀部的肌力訓練及拉筋運動以減輕膝關節的負荷。其他如游泳、騎單車、網球、高爾夫球或輕度有氧運動都值得推薦。
預防與保健：
避免蹲、跪、爬山、上下樓梯及久坐、久站，保持理想體重，並養成經常運動的習慣。